Quelle est la meilleure façon de prendre un produit CBD ?

La façon d’utiliser le CBD en toute sécurité est le sujet qui intéresse le plus ceux qui s’intéressent aux produits légaux de la marijuana dans le but de soulager ou de traiter certaines maladies et certains troubles.

Mais quelle est la meilleure façon de prendre un produit CBD ? En effet, le cannabidiol, dont on vante les nombreux avantages possibles pour la santé, se trouve dans des pilules, des crèmes et même des sauces à salade et du miel.

Ce guide est la réponse que vous cherchiez pour savoir comment prendre du cannabidiol ou de l’herbe légère en toute sécurité entre.. :

• Inhaler
• Spray
• Appliquer
• Mangez

Le CBD, un extrait de cannabis vanté pour ses bienfaits potentiels pour la santé, peut désormais être trouvé dans un éventail vertigineux de produits et de formes.

Dans des dizaines d’États, des magasins d’aliments naturels, des pharmacies et même des supermarchés et des restaurants vendent des produits à base de CBD. Cela comprend :

• pilules
• huiles
• baumes
• dispositifs de vaporisation
• comestibles (y compris les ours en gélatine, le miel, le café et les boissons alcoolisées, etc.)

Mais comment choisir entre les différentes formes, comme fumer ou manger son CBD ? Voici les avantages et les inconvénients de chacun.

L’utilisation du CBD est devenue si répandue en partie parce que les premières recherches suggèrent qu’il pourrait offrir des avantages pour la santé, comme la réduction potentielle de la douleur et de l’anxiété.

Bien que ce composé chimique provienne de la marijuana ou de son proche parent le chanvre, le CBD ne fait pas planer les utilisateurs, contrairement à un autre composé de la plante de marijuana, le tétrahydrocannabinol ou THC.

Il est peut-être encore plus difficile pour les personnes qui cherchent un traitement de découvrir la dose qui convient le mieux à leur état particulier.

Cela s’explique par le fait que beaucoup de choses restent inconnues sur le CBD, notamment son mode de fonctionnement.

Pour des problèmes tels que l’anxiété, la dépression et l’insomnie, le moyen le plus rapide de faire parvenir le CBD au cerveau est de le fumer.

Même avec autant d’inconnues sur l’efficacité du CBD, des détaillants apparaissent dans tout le pays.

Nous avons parlé à des experts des différentes formes de CBD, de leur fonctionnement et de ce que vous pouvez raisonnablement attendre de l’expérience.

Gardez à l’espritSi vous voulez essayer le CBD pour traiter des problèmes de santé, parlez-en d’abord à votre médecin, surtout si vous cherchez à soulager un problème de santé grave qui pourrait être résolu par des traitements médicaux plus éprouvés.

Vous êtes maintenant prêt à apprendre comment utiliser le CBD en toute sécurité et comment le prendre sous ses différentes formes.

Vaping / dispositifs de vaping / cigarette électronique CBD

Certaines personnes consomment du CBD en fumant les parties fleuries de la plante de chanvre, de la même manière que l’on peut fumer de la marijuana dans des cigarettes roulées (joint).

• Comment fonctionne le vapotage du CBD ?

L’appareil chauffe une petite portion d’huile de CBD concentrée jusqu’à ébullition, ce qui vous permet d’inhaler la vapeur.

• Avantages de la vaporisation du CBD

Le CBD inhalé a tendance à pénétrer dans la circulation sanguine plus rapidement que les autres formes, en 30 secondes ou moins.

Cette action rapide signifie qu’elle devrait toucher le corps plus tôt, ce qui pourrait être particulièrement utile pour soulager une douleur ou une anxiété immédiate, par exemple.

La cigarette électronique CBD, est facile à utiliser et peut passer inaperçue.

• Inconvénients du vapotage du CBD

Les recharges de CBD utilisées dans les stylos vaporisateurs peuvent contenir un solvant appelé propylène glycol, qui est également utilisé dans les e-cigarettes contenant de la nicotine.

À haute température, le propylène glycol peut se dégrader en formaldéhyde, un produit chimique qui peut irriter le nez et les yeux et peut augmenter le risque d’asthme et de cancer (recherchez les appareils de vapotage qui annoncent « huiles sans solvant« ).

Même si vous utilisez un produit sans propylène glycol, il est important de savoir que la sécurité à long terme de fumer du CBD sous quelque forme que ce soit, y compris le vapotage, est inconnue. En fait, la vaporisation de concentrations élevées de CBD et de THC dans les produits de la marijuana n’a pas du tout été étudiée.

En outre, le contrôle du dosage peut être particulièrement difficile avec le vaping.

La quantité de CBD que vous absorbez dépend de l’intensité et de la durée de votre inhalation.

C’est la première étape pour comprendre comment utiliser le CBD en toute sécurité en l’inhalant.

Comment utiliser le CBD en toute sécurité : fumer la vape en toute sécurité

Essayez d’abord la dose la plus faible.

Dans ce cas, une seule inhalation, puis attendre quelques minutes et voir s’il y a un effet, comme un soulagement de la douleur ou une réduction de l’anxiété.

Si ce n’est pas le cas, essayez-en un autre. Évitez de retenir votre souffle après avoir inhalé, car cela peut irriter les poumons.

Teintures (gouttes ou spray)

Les teintures (généralement sous forme d’huile) sont prises au compte-gouttes ou en spray, directement dans la bouche.

Le CBD utilisé sous ces formes est extrait des plantes de marijuana ou de chanvre à l’aide de gaz carbonique sous pression ou d’un solvant tel que l’éthanol.

Le solvant est ensuite éliminé sous vide et le CBD restant est dilué avec une huile (sésame ou noix de coco) pour améliorer le goût et préserver le cannabidiol.

• Avantages des teintures de CBD

Les teintures sont le deuxième moyen le plus rapide d’absorber le CBD et prennent généralement de 15 à 30 minutes.

Son action rapide pourrait le rendre particulièrement utile dans le traitement de la douleur ou de l’anxiété.

• Inconvénients des teintures de CBD

Il peut également être difficile avec les teintures de déterminer la quantité de CBD que vous recevez, à partir du compte-gouttes du flacon ou de chaque pulvérisation, surtout si le flacon n’indique que la teneur totale en CBD et ne mentionne pas la quantité par dose.

Si nécessaire, demandez de l’aide à un détaillant ou procurez-vous une calculatrice pour calculer la quantité de CBD par dose (le prix par bouteille peut être plus élevé pour un produit dont la teneur en CBD par dose est plus élevée).

Voici le deuxième conseil sur la façon d’utiliser le CBD en toute sécurité dans des teintures.

Comment utiliser le CBD en toute sécurité : prendre la teinture en toute sécurité

La pratique la plus courante consiste à déposer une dose de teinture sous la langue et à la maintenir pendant 30 secondes avant d’avaler, ou à appliquer une seule pulvérisation de teinture à l’intérieur des joues pour des résultats optimaux.

Cela accélère les effets du CBD.

Si vous mettez la teinture sur le dessus de votre langue, vous êtes susceptible de l’avaler plus tôt, l’envoyant dans votre tube digestif, qui absorbera le CBD plus lentement.

Si vous ajoutez une teinture de CBD à de la nourriture ou à une boisson, il peut s’écouler jusqu’à 30 minutes avant qu’elle ne pénètre dans la circulation sanguine.

Commencez par une petite dose, peut-être 10 mg, pour voir si vous êtes sensible, mais ne soyez pas surpris si vous ne ressentez aucun effet jusqu’à ce que vous atteigniez la bonne dose pour votre corps.

Enfin, n’oubliez pas de bien secouer le flacon avant de l’utiliser, car le CBD reste souvent collé sur le côté du flacon.

Baumes topiques

Les produits à base de CBD sont frottés directement sur les muscles ou les articulations douloureuses, où ils peuvent soulager la douleur en réduisant l’inflammation.

Les baumes topiques au CBD comprennent généralement des extraits mélangés à une matière grasse, comme la cire d’abeille ou l’huile de coco (La recette permet non seulement de faciliter l’étalement du produit sur la peau, mais aussi de faire pénétrer le CBD).

• Avantages des baumes topiques au CBD

Les produits topiques à base de CBD ne sont pas absorbés par l’organisme.

Cela peut être important si vous utilisez régulièrement du CBD, étant donné que l’on sait peu de choses sur la sécurité à long terme de la marijuana légale et des autres produits du cannabis.

• Inconvénients des baumes topiques au CBD

Pour être efficaces, les produits doivent contenir beaucoup de CBD, ce qui peut les rendre chers.

Cette présentation des produits topiques est une première étape pour comprendre comment utiliser le CBD en toute sécurité sur la peau.

Comment utiliser le CBD en toute sécurité : prendre des baumes topiques en toute sécurité

Dans un magasin de détail, demandez si vous pouvez tester le produit avant de l’acheter.

En fait, certaines personnes commencent à ressentir les effets presque immédiatement après l’avoir frotté sur leur peau, et vous pouvez savoir si vous utilisez un produit de chanvre légal qui vous convient.

D’autres constatent un soulagement au cours de la journée, tandis que d’autres n’obtiennent aucun soulagement ou bénéfice du tout.

Nourriture et pilules

Lorsqu’il est consommé ou mélangé à une boisson, le CBD de chanvre peut avoir un arôme ou un goût d’herbe fraîchement coupée.

Toutefois, certains cocktails ou cafés peuvent submerger le CBD au point de le rendre indétectable, tandis que d’autres produits alimentaires, comme les biscuits et les brownies, en font ressortir toute la saveur.

La plupart des pilules sont sans goût.

• Les avantages du CBD dans les aliments et les pilules

Dans certains États, il peut être assez facile de trouver des aliments et des boissons contenant du CBD chez un détaillant, un restaurant ou un bar.

Ces aliments peuvent avoir une durée de conservation plus longue s’ils sont stockés dans un endroit frais et sec afin qu’ils ne se gâtent pas, et ils sont faciles à emporter en voyage ou dans les activités quotidiennes.

D’autres produits de boulangerie, comme les brownies et les biscuits, peuvent avoir une durée de conservation plus courte et doivent être placés au réfrigérateur pour que l’huile de CBD reste fraîche.

• Inconvénients du CBD dans les aliments et les pilules

Le fait de manger ou de boire votre CBD signifie qu’il entrera dans votre système sanguin par le biais de votre système digestif. Il faudra donc un certain temps, 30 minutes ou plus, avant de le ressentir.

De plus, les aliments dans lesquels il se trouve, ainsi que les autres aliments que vous consommez, pourraient affecter la façon dont votre corps l’absorbe et miner son effet potentiel.

Comment utiliser le CBD en toute sécurité dans les aliments et les pilules est vraiment crucial si vous voulez vraiment traiter vos maux grâce aux huiles de CBD ou aux substances alimentaires mélangées au cannabidiol.

Comment utiliser le CBD en toute sécurité : prendre des aliments et des pilules au CBD en toute sécurité

Vous pouvez également consommer du CBD sous forme de pilules.

Tout comme l’ingestion de CBD dans un aliment, les pilules peuvent prendre jusqu’à 30 minutes ou plus à digérer avant de ressentir un effet.

Un avantage, cependant, est que la dose de CBD par pilule devrait être plus claire sur l’emballage que les autres formes.

Pour les maladies chroniques telles que la fibromyalgie, où vous devez maintenir des niveaux constants de CBD dans votre corps, les pilules de CBD sont certainement la solution la plus adaptée, la plus simple et la plus contrôlable parmi les options disponibles.